Conseils santé fiables et accessibles

Bien-être, nutrition, grossesse et plus encore

Retrouvez des conseils santé pratiques sur la grossesse, la nutrition, la santé mentale et le quotidien pour mieux prendre soin de vous et de vos proches.

CBD et vie urbaine : usages, nouvelles pratiques et consommation responsable
Webinaire prévention santé : comment ça marche et comment en tirer parti ?
Prévention santé senior : comment préserver sa forme durablement après 55 ans ?

Grossesse / enfants

Rougeole chez le bébé : reconnaître les signes, agir et savoir quand consulter

Rougeole bébé : symptômes, conduite à tenir et urgences

La rougeole chez le bébé inquiète, et à juste titre. C'est une infection très contagieuse, et chez un nourrisson, l'état général peut se dégrader plus vite que chez un grand enfant. Je vais être directe d'emblée, parce que c'est le message le plus ...

Comment augmenter les chances de réussite d'un programme de FIV ?

Augmenter les chances de réussite FIV - leviers utiles

Un programme de FIV (Fécondation in vitro) est un processus de procréation médicalement assistée qui dure généralement 4 à 6 semaines. Il se déroule en plusieurs étapes : stimulation ovarienne, déclenchement et ponction, fécondation et culture, tra...

Placenta antérieur non bas inséré : définition et impact

Placenta antérieur non bas inséré : définition et impact

Bien que cette localisation soit généralement considérée comme normale, elle peut susciter des préoccupations. Comprendre cette condition est crucial pour garantir une grossesse sereine et sans complications. Quelle...

Fausse couche : que faire face à cette épreuve ?

Fausse couche : que faire face à cette épreuve ?

Faire face à une fausse couche est une expérience difficile et bouleversante. Que vous soyez directement concernée ou proche d’une personne qui vit cette épreuve, il est essentiel de bien comprendre ce qu’il se...

Combien de temps allaiter : conseils et repères pour un allaitement serein

Combien de temps allaiter : conseils et repères pour un allaitement serein

Allaiter est une expérience intime et unique entre une mère et son enfant. Mais une question revient souvent : combien de temps faut-il allaiter ? Si les réponses peuvent varier selon les situations, il existe des repères ...

Nutrition / diététique

Aliments coupe-faim naturels : quoi manger pour tenir sans grignoter ?

Aliments coupe faim naturels pour tenir sans grignoter

Les aliments coupe-faim naturels, ce ne sont pas des produits magiques, et je préfère vous le dire tout de suite : il n'y a pas de recette miracle pour ne plus avoir faim entre les repas. La lectrice me pose souvent la question, et la réponse tient...

Flocon d’avoine dangereux : risques et précautions

Flocon d’avoine dangereux : risques et précautions

Le flocon d'avoine, souvent perçu comme un aliment santé, peut cacher des risques réels liés à sa consommation excessive. Cet article explore les précautions à prendre, les idées reçues a...

Comment évaluer la qualité d'un complément en trois étapes simples

Qualité d'un complément : comment bien l'évaluer

On voit des flacons partout, des étiquettes qui promettent monts et merveilles, des avis qui partent dans tous les sens, et au final tu veux juste un complément qui fait le job, alors on va le prendre calmement et passer en revue trois ...

Jus de citron et cortisone : bienfaits et précautions

Jus de citron et cortisone : bienfaits et précautions

Mais comment ces deux peuvent-ils interagir ? Les bienfaits du jus de citron pourraient-ils compenser certains effets secondaires de la cortisone ? Plongeons dans les nuances de cette relation pour mieux comprendre les implications sur votre sant&eac...

Alimentation et naturopathie : adoptez une approche naturelle pour votre bien-être

Alimentation et naturopathie : adoptez une approche naturelle pour votre bien-être

Vous êtes-vous déjà interrogé sur l’impact de votre alimentation sur votre santé ? La naturopathie apporte des réponses simples et naturelles. En misant sur des aliments frais, complets et non transform&...

Santé au quotidien

CBD et vie urbaine : usages, nouvelles pratiques et consommation responsable

CBD et vie urbaine : usages, tendances et enjeux actuels

Le CBD et la vie urbaine forment désormais un duo qu'on croise partout en ville, des cafés aux espaces bien-être. La lectrice me pose souvent la question : « c'est sérieux ou c'est juste une mode ? » Réponse honnête d'emblée : c'est un vrai phénomè...

Webinaire prévention santé : comment ça marche et comment en tirer parti ?

Webinaire prévention santé : rôle et enjeux actuels

Le webinaire prévention santé, c'est devenu un réflexe pour beaucoup de professionnels du secteur, et pour de bonnes raisons. Une conférence en ligne, accessible depuis son bureau, sans déplacement, pour se former, échanger entre pairs ou sensibili...

Prévention santé senior : comment préserver sa forme durablement après 55 ans ?

Bien vieillir avec une couverture santé santé adaptée

La prévention santé senior, ce n'est pas attendre d'avoir mal pour consulter, c'est anticiper. Ma mère a fêté ses 60 ans l'an dernier, et la question qu'elle m'a posée tient en une phrase : « Qu'est-ce que je dois surveiller, maintenant ? » Je me l...

Rush poppers : effets, risques et cadre légal à connaître

Rush poppers : effet, risques et ce que dit la réglementation

Le Rush poppers est sans doute la marque la plus connue dans l'univers des nitrites inhalés, et c'est précisément pour ça qu'il mérite qu'on s'y arrête sans tabou. La catégorie sexualité de FemmeActive traite ces sujets adultes avec sérieux, sans r...

Aide à domicile pour les familles : quel soutien au quotidien et comment l'obtenir ?

Aide à domicile pour les familles face aux besoins du quotidien

L'aide à domicile pour les familles, c'est ce coup de main concret qui change une vie quand le quotidien devient ingérable. Un parent qui perd en autonomie, un retour d'hospitalisation, une naissance, une période où on n'y arrive plus seule. La lec...

Santé mentale

Dépression, léthargie : causes, symptômes, soins

Dépression, léthargie : comprendre et agir sur la fatigue

Face à la dépression et à la léthargie, beaucoup se sentent désemparés par cette association de symptômes physiques et psychologiques. Ces troubles de l'humeur s'accompagnent souvent de fatigue mentale,...

Pensées intrusives exemples : identifier et gérer

Pensées intrusives exemples : identifier et gérer

Comprendre ces pensées est crucial pour mieux les gérer. En identifiant leurs manifestations et en apprenant à les apprivoiser, on peut réduire leur impact sur notre vie. Vous n'êtes pas seul dans cette lutte, et il ...

Toc de vérification : comprendre et agir

Toc de vérification : comprendre et agir

Comprendre ce trouble est crucial pour ceux qui en souffrent. Les conséquences peuvent être lourdes, tant sur le plan émotionnel que social. En abordant ce sujet, nous pouvons mieux saisir les mécanismes qui sous-tendent le...

TOC du couple : comprendre et surmonter les pensées obsessionnelles en amour

TOC du couple : comprendre et surmonter les pensées obsessionnelles en amour

Le trouble obsessionnel compulsif du couple, souvent méconnu, peut pourtant nuire profondément à la relation amoureuse. Pensées intrusives, doutes excessifs, comportements de contrôle : autant de signes qui peuvent f...

Trouble du comportement complexe : mieux comprendre pour mieux accompagner

Trouble du comportement complexe : mieux comprendre pour mieux accompagner

Le trouble du comportement complexe peut se manifester par des attitudes déroutantes et intenses, tant pour la personne concernée que pour son entourage. Agressivité, crises de colère ou comportements autodestructeurs sont...