Webinaire prévention santé : rôle et enjeux actuels
Le webinaire prévention santé, c'est devenu un réflexe pour beaucoup de professionnels du secteur, et pour de bonnes raisons. Une conférence en lign...
Avoir des oreilles ne suffit pas pour entendre une voix. C'est le cerveau qui fait tout le travail : il capte les sons, les traduit et c'est ainsi que vous comprenez ce que vous entendez. En gros, le son commence un voyage dans le corps avant même que vous captiez le message. Mais les années passent, et parfois, ce système perd en efficacité et c'est embêtant quand vous voulez discuter ou simplement profiter de la vie.
Comment fonctionne le système auditif ?
Tout se joue dans le fonctionnement du système auditif où chaque partie joue son rôle. L'oreille externe récupère les bruits dans l'air, l'oreille moyenne les reçoit, puis les transmet à l'oreille interne. Se déclenche alors une centrale de transformation : les vibrations deviennent des signaux électriques, traversent le nerf auditif, et le cerveau se charge de tout analyser. Résultat : vous reconnaissez une voix, vous distinguez les sons et vous comprenez les mots. Tout ce système auditif vous permet ainsi de réagir aux sons qui vous entourent au quotidien.
L'oreille externe et l'oreille moyenne
La partie extérieure de l'oreille capte les sons et les dirige dans le conduit auditif vers le tympan. Cette fine membrane se met alors à trembler à cause du bruit. Il y a aussi, dans l'oreille moyenne, trois petits os : le marteau, l'enclume et l'étrier, qui font équipe pour amplifier les vibrations, direction oreille interne où tout se transforme en messages compréhensibles pour le cerveau.
L'oreille interne et le cerveau
Les différentes parties de l'oreille interne sont particulièrement précieuses : elles convertissent ces vibrations en signaux électriques qui voyagent droit vers la zone du cerveau qui s'occupe de l'audition. Votre cerveau ne fait pas que recevoir ces informations : il les analyse, reconnaît les voix, différencie les bruits et leur donne un sens. C'est ce travail qui nous permet de comprendre les sons.
Pourquoi le système auditif s'use, et comment le repérer ?
En vieillissant, les cellules qui se trouvent à l'intérieur de l'oreille fonctionne moins bien : votre capacité à entendre peut diminuer. Le bruit trop fort et répété, certaines maladies, des médicaments ou la génétique peuvent aussi affaiblir votre ouïe. Certains signes doivent aussi vous alerter d'une perte auditive. Dans ce cas, un simple test de l'audition permet de faire le point.
Le vieillissement
Avec l'âge, les cellules se fatiguent, l'intérieur de l'oreille s'abîme doucement et vous entendez moins bien, en particulier dans les aigus : c'est la presbyacousie. Comme ce changement se fait très lentement, vous vous adaptez sans vous en rendre compte, jusqu'au jour où il devient difficile de suivre une conversation.
Le bruit et les autres causes
Les bruits trop forts peuvent abîmer les cellules internes de l'oreille, alors que les otites, un bouchon de cire ou un tympan percé empêchent le son de bien passer. Il convient ainsi de différencier deux types de perte d'audition :
- La surdité de transmission qui touche l'extérieur ou le milieu de l'oreille.
- La surdité de perception qui concerne la partie profonde de l'oreille, dite la cochlée, ou le nerf lié à l'audition.
Les signes qui doivent alerter
Vous faites souvent répéter vos proches, vous montez le son de la télévision ou vous vous sentez fatigué après avoir discuté en groupe ? Des sifflements dans les oreilles peuvent aussi indiquer que vous entendez moins bien. Si ces signes durent, prenez rendez-vous pour faire un test et vérifier votre audition.
Quand l'audition baisse, ce que change un appareil auditif
C'est là qu'un appareil auditif pas cher peut vraiment aider. Il amplifie les bruits, aide à suivre la conversation et soulage un peu l'effort que vous devez fournir pour comprendre. Mais attention : ce dispositif ne redonne pas une audition parfaite et ne fonctionne pas partout. L'efficacité dépend de vos besoins, et surtout, il faut s'habituer à le porter. Le prix reste généralement le gros frein : malgré tout, ces appareils peuvent améliorer la vie, les relations et rendre plus autonome.
Ce que fait un appareil et ce qu'il ne fait pas
Un appareil auditif, en pratique, capte les sons autour, les ajuste et les amplifie pour que vous puissiez mieux entendre. Les conversations deviennent plus claires, mais il faut tout de même garder en tête que l'oreille ne guérit pas : l'appareil ne la rend pas parfaite. Il est par ailleurs important de réagir dès que vous commencez à avoir des difficultés à saisir les sons. Si le cerveau ne reçoit pas certains sons pendant trop longtemps, il finit par oublier comment les décoder. Porter un appareil adapté dès que possible entretient l'activité de vos oreilles et simplifie la communication avec vos proches.
Le prix, premier frein
Le coût des appareils auditifs freine la plupart. En France, il existe deux catégories : la classe I, totalement remboursée avec la réforme 100 % Santé, et la classe II, dont le prix est libre. Avec une bonne mutuelle, un appareil classé I peut être gratuit, sous conditions. Avant de se lancer, il vaut mieux comparer les prix et vérifier la prise en charge par votre assurance santé.
Protéger son système auditif au quotidien
Au quotidien, protéger ses oreilles n'est pas compliqué : éviter les bruits trop forts, prendre des pauses au calme et surveiller son audition. Faire tester son ouïe régulièrement permet de repérer rapidement les changements. En outre, savoir différencier le vrai du faux vous aide à adopter les bons réflexes pour protéger vos oreilles.
Limiter l'exposition au bruit
Dès que les fréquences du bruit frôlent les 85 décibels, il devient risqué après un certain temps. Essayez de ne pas rester plus de huit heures dans ces conditions. Pour ceux qui utilisent un casque, mieux vaut baisser le volume et faire des pauses pour préserver ses oreilles. Durant les concerts, restez loin des haut-parleurs et mettez des protections pour les oreilles.
Faire contrôler son audition
Dès 50 ans, pensez à faire un bilan auditif tous les deux ou trois ans, ou plus tôt si vous avez du mal à entendre les sons. L'ORL cherche la cause du problème et vous fait passer les examens nécessaires. De son côté, l'audioprothésiste vérifie si vous avez besoin d'une aide et vous conseille pour vous aider à mieux entendre.
Ce qu'on croit à tort
Contrairement aux idées reçues, le coton-tige peut pousser la cire au fond de l'oreille et créer un bouchon. De plus, attendre que la gêne passe toute seule peut vous faire perdre du temps pour aller voir un médecin. Par ailleurs, les appareils auditifs ne sont pas réservés qu'aux personnes très âgées : les porter tôt permet d'améliorer votre confort au quotidien.
Votre ouïe change avec le temps, mais des gestes simples permettent de la protéger. Évitez les bruits trop forts, faites attention aux changements et ne négligez pas vos difficultés pour entendre. Si vous avez un doute, faites un test de l'audition : ce contrôle simple vous aide à agir tranquillement.
